Die Skizunft Brend startet ab sofort in ein abwechslungsreiches Herbstprogramm, bei dem alle eingeladen sind mitzumachen. Unter dem Motto „Macht euch fit für den Winter“ bietet die Skizunft Brend zahlreiche Trainingsmöglichkeiten an. Ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittene, groß oder klein, es kann jeder mitmachen, der Lust an der Bewegung hat und sich schon jetzt auf den bevorstehenden Winter mit hoffentlich viel Schnee freut. 

Freitags ist in der Schwarzwaldhalle in Neukirch volles Programm. Gestartet wird mit den jüngsten Skihasen. Immer freitags von 17.30 Uhr – 18.30 Uhr trainiert das Skizunft-Trainerteam die Kinder ab ca. 5 Jahren. Von 18 Uhr – 19.30 Uhr trainieren die Jugendlichen. 

Das Training findet in der Halle oder auch bei gutem Wetter draußen statt. Bei den Kleinen steht der Spaß im Vordergrund und es werden neben den klassischen Übungen auch viele lustigen Spiele gespielt. Im Winter geht’s dann zum Trainieren ab auf die Loipe entweder in der klassischen Technik oder auf den Skating-Ski, während im Sommer je nach Alter auf Inlinern oder Skirollern trainiert wird. Die Kinder- und Jugendarbeit ist der Skizunft Brend eine Herzensangelegenheit. Wie in der letzten Ausgabe berichtet wurde, hat sich die Skizunft Brend ebenfalls beim Aktionstag am Otto-Hahn-Gymnasium, welcher durch die Badische Sportjugend Freiburg ausgerichtet wurde, präsentiert. Dies bot dem Trainerteam der Skizunft Brend die Möglichkeit, das Interesse der Kinder für den Langlaufsport auf spielerische Art und Weise, zu wecken. Voller Begeisterung probierten die Kinder den Skilanglauf-Parcours, welcher viele koordinativen Aufgaben bereithielt, konzentriert aus. Auf dem Rundkurs konnten die Kinder zusätzlich ihre Schnelligkeit unter Beweis stellen. Die Skizunft Brend freut sich nun auf viele interessierte Kinder ab 5 Jahren, die Lust auf ein Schnuppertraining haben. Benötigt werden im Moment nur Lauf- und Hallenschuhe und los kann’s gehen. Im Winter besteht die Möglichkeit aus dem Skipool des Vereins Langlaufski und Stöcke auszuleihen. 

Weiter geht das sportliche Wochenende nach dem Kinder- und Jugendtraining mit der Skigymnastik. Von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr bieten Fabienne Kosakiewicz und Jasmin Kammerer ein gezieltes Ganzkörpertraining in entspannter und lustiger Atmosphäre an. Ob Alpin oder Langlauf: Beweglichkeit, Koordination und Kondition sind wichtige Voraussetzungen, um den Winter ohne große Verletzungen zu überstehen. Mitmachen kann man ab 15 Jahren. Mitzubringen sind neben der Freude an der Bewegung ein Handtuch und Hallenschuhe. 

Das herbstliche Trainingsangebot wird durch ein kombiniertes Cross- und Skigangtraining, sonntags ab 10:00 Uhr am Otto-Hahn-Gymnasium, abgerundet. Das heißt sonntags gemütlich frühstücken und dann etwas für die Fitness tun. Bei verschiedenen Übungen egal ob Stabilitätsübungen, Ausdauerübungen oder Skigangtraining mit den Stöcken, hier wird es garantiert niemand langweilig und jeder kommt auf seine Kosten. Jeder macht einfach so mit wie er kann. Das Training auf der Skigang-/Schrittsprung-Strecke ist ab Jahrgang 2015 und nach oben gibt es keine Altersbeschränkung. Somit ist die gesamte Familie an diesem Trainingstag willkommen. Jetzt kurz vor dem Winter, ist auch für Fußballer und Biker und natürlich auch alle anderen, der ideale Zeitpunkt ins Langlauf-spezifische Training einzusteigen. Mitzubringen sind Klassig-Stöcke, am besten sogar etwas Kürzere. 

Wer lieber von zu Hause aus trainieren möchte, kann sich montags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr beim „Stabi-Online-Training“ mit intensiven Stabilisationsübungen auf den Winter vorbereiten. Diese fordern und fördern die Körperstabilität. Stabiübungen sind in der Regel statische Kraftübungen, bei denen die Bewegungen nur sehr langsam ausgeführt werden und Positionen möglichst lange stabil gehalten werden ohne zu Kippen. Der Einstieg ist jederzeit möglich und erfolgt über die Meeting-Plattform Zoom mit Laptop, Tablet oder Smartphone. 

Das Trainingsangebot um fit für den Winter zu werden steht und es ist sicherlich für jeden etwas dabei. Die Skizunft Brend freut sich auf viele alte und auch neue Gesichter im Training. Es darf natürlich gerne geschnuppert werden und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nun muss nur noch Frau Holle ihr Bestes geben, sodass auch genügend Schnee liegt, um das Trainierte auf der Loipe umzusetzen. Weitere Informationen und Ansprechpartner unter www.skizunft-brend.de. 

Bild 1: Die Kinder machen in der Schwarzwaldhalle in Neukirch spielerische Koordinationsübungen, um sich auf den Winter vorzubereiten. Kindertraining von 5-10 Jahren immer freitags um 17.30 Uhr. Jugendtraining um 18.00 Uhr.

Bild 2: Immer sonntags um 10 Uhr findet am Otto-Hahn-Gymnasium ein abwechslungsreiches Cross-/Skigang-Training für alle Altersklassen ab Jahrgang 2015 statt.

Bild 3:  Freitags, von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr, Skigymnastik mit Fabienne und Jasmin in der Schwarzwaldhalle Neukirch. Ein gezieltes Ganzkörpertraining in entspannter und lustiger Atmosphäre. Für alle ab 15 Jahren.